Hoe méér Cholesterol hoe gezonder?

Hoe méér Cholesterol hoe gezonder?
18 november 2019 lenkeisupport

“Er bestaan wetenschappelijke studies die hebben aangetoond dat mensen met een hoger cholesterolgehalte meer kans hebben om langer te leven!”

Dr. Gábor Lenke

 

Dr. Natasha Campbell
on Cholesterol

Wat toonde de wetenschap aan?

  • Cholesterol en dierlijke vetten in het dieet hebben niets te maken met hartziekten
  • Een lage bloedwaarde voor cholesterol is gevaarlijk
  • Mensen die de meeste vet en cholesterol consumeren hebben de laagste incidentie* van ziekte
  • Een hoog cholesterol in het bloed veroorzaakt geen hartziekte of aderverkalking
  • Mensen met een hoger cholesterol leven het langst en het gezondst
*Incidentie = het aantal nieuwe gevallen per tijdseenheid van een ziekte in een specifieke populatie. Meestal wordt de incidentie opgegeven als het aantal nieuwe gevallen per duizend personen per jaar; soms ook per honderdduizend per jaar.

Cholesterol
van levensbelang

Zonder cholesterol – en dan bedoel ik een adequate hoeveelheid cholesterol – zouden we eenvoudigweg niet in leven blijven.

Cholesterol is een basisstof van levensbelang.

Ons lichaam gebruikt het voor allerlei doeleinden.

We hebben cholesterol nodig:

 

  • „„Om vitamine D te produceren.
  • „„Om vrouwelijke en mannelijke geslachtshormonen te produceren.
  • Als basismateriaal voor het zogenaamde stresshormoon.
  • Als bouwstof voor ons zenuwstelsel en onze hersenen.
  • Om celmembranen op te bouwen
  • „„En ik zou nog veel meer kunnen opsommen.

Vitamine D

Vitamine D ontstaat – zoals vrij algemeen bekend – in onze huid onder invloed van zonlicht.

Minder algemeen bekend is het volgende: we kunnen deze vitamine enkel produceren als we genoeg cholesterol ter beschikking hebben.
Cholesterol is immers de zogenaamde basisstof van vitamine D.

De uit cholesterol geproduceerde vitamine D is onmisbaar om onze botten en tanden op peil te houden.

Als we niet genoeg vitamine D hebben, kan het spijsverteringsstelsel zelfs de calcium die we innemen via onze voeding niet volledig opnemen.

Vitamine D speelt een sleutelrol in het proces dat ervoor zorgt dat onze botten voortdurend vernieuwd kunnen worden en niet verouderen.

De Amerikaanse autoriteiten voor volksgezondheid moesten onlangs toegeven dat de bevolking lijdt aan een algemeen en vrij ernstig tekort aan vitamine D.

Ze hebben toen de tot nu toe geldende “aanbevolen dagelijkse hoeveelheid” aanzienlijk verhoogd.

De situatie bij ons ziet er niet beter uit.

Ook bij ons is er sprake van een algemeen en redelijk ernstig gebrek aan vitamine D.

Het is dan ook niet toevallig dat er zoveel mensen problemen hebben met hun gebit en met osteoporose.

De frequentie en de ernst van die problemen zijn rechtstreeks terug te voeren naar – onder andere – een gebrekkige hoeveelheid vitamine D.

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat vitamine D ook een fundamentele rol speelt bij het versterken van ons immuunsysteem.

Geslachtshormonen

Een normale productie van geslachtshormonen uit cholesterol is noodzakelijk als we willen dat mannen mannen kunnen zijn, en vrouwen vrouwen.

De mannelijke bevruchtingscapaciteit en de mogelijkheid tot conceptie bij de vrouw zijn afhankelijk van deze hormonen.

Bij vrouwen hangt de regeling en het goede verloop van de menstruatie ook grotendeels af van de vraag of de productie van het geslachtshormoon evenwichtig verloopt.

En een evenwichtige geslachtshormoonproductie is ook een voorwaarde voor een probleemloze zwangerschap.

Stresshormoon

Laat er geen misverstand over bestaan!

Het stresshormoon (cortisol) veroorzaakt geen stress.

Integendeel!

Het zorgt ervoor, dat we ook in moeilijkere periodes overeind kunnen blijven en dat we niet ten onder gaan in de “strijd”.
Nog voor een epidemie toeslaat, kan men al voorspellen wie de slachtoffers zullen zijn.

En dat zijn dan niet de mensen die geen vaccin hebben gekregen.

Nee, het zijn vooral de mensen van wie het lichaam niet genoeg stresshormoon produceert.

Het uit cholesterol geproduceerde stresshormoon is een van de belangrijkste elementen voor een verhoogde stressbestendigheid.

Hersenfunctie

Het is algemeen bekend dat ons zenuwstelsel grote hoeveelheden vetten en vetachtige stoffen bevat.

De aanwezigheid van die vetten is een van de belangrijkste voorwaarden voor een probleemloze werking van onze zenuwen.

Een van de belangrijkste vetten bij het opbouwen van ons zenuwstelsel is cholesterol, evenals de vetten die ons lichaam uit cholesterol ontwikkelt.

Laat mij één voorbeeld geven om aan te geven welke hoeveelheid we nodig hebben:

10% van de zogenaamde droge inhoud van de hersenen (wat zou overblijven als we het water uit de hersenen zouden halen) is cholesterol!

Het is niet moeilijk om in te zien dat cholesterol een belangrijke rol speelt in het verzekeren van een gezonde gedachtevorming!

Elke cel!

We weten dat ons lichaam opgebouwd is uit cellen.

We hebben ook geleerd, dat één van de belangrijkste onderdelen van de cel een heel fijn laagje is dat het celoppervlak bedekt: het zogenaamde celmembraan.

Het celmembraan beïnvloedt de werking van de cellen en heeft zo een grote invloed op alle levensfuncties.

Zonder goede celmembranen kunnen we slechts dromen van gezondheid.

Die celmembranen bevatten grote hoeveelheden cholesterol en cholesterolafgeleiden.
Dus voor de gezondheid van onze celmembranen en zo ook voor de gezonde werking van al onze cellen kunnen we niet zonder deze veelzijdige vetsoort.

Moedermelk

Het is geen toeval dat moedermelk ook cholesterol bevat!

En dan nog veel meer dan er in koemelk zit.

Bovendien bevat moedermelk twee keer zoveel cholesterol als geitenmelk, een melk die toch bekend staat als een vette melk.

Cholesterol is nu eenmaal noodzakelijk voor de gezonde ontwikkeling van het zenuwstelsel van de baby.
En natuurlijk voor alle andere dingen die ik eerder beschreef.

Borstvoeding ondersteunt de gezonde ontwikkeling van de zuigeling dus veel beter dan de kunstmatige flessenvoeding die minder cholesterol bevat.

Interessant weetje:
Men heeft zelfs het volgende opgemerkt: als een rokende moeder die borstvoeding geeft de sigaret achterwege laat, dan neemt de hoeveelheid cholesterol in de moedermelk toe.

Het is goed om te weten dat moedermelk naast cholesterol ook rijk is aan andere soorten vetten.


Gábor Lenkei

Uit het boekje met de titel: ‘Cholesterol is niet schadelijk’ van dr. Gábor Lenkei