Blog

Het is goed dat je vitamines gebruikt om je energie een boost te geven, maar laat je niet ontmoedigen door mogelijke fysieke ongemakken vanwege verschijnselen van detox.

De periode van talloze tentamens en examens is weer aangebroken! Hoe kun je ervoor zorgen dat je optimaal en succesvol kan leren.

Ontdek waarom extra vitaminen essentieel zijn, zelfs met gevarieerde voeding. Hier zijn de schokkende feiten over voedselproductie.

Iedereen heeft het tegenwoordig over allerlei verschillende levensstijlen. Maar wat is een gezonde levensstijl en hoe bepalend is het voor je welzijn en prestatievermogens?

Naast een goede fysieke conditie willen we ons natuurlijk ook optimaal geestelijk kunnen inspannen en ontspannen.

Tijdens mijn tijd in de medische wereld zag ik dat het anders moest. Ik merkte dat ik vastliep in de ziekte-industrie, beseffende dat ik hiermee anderen niet effectief kon helpen.

Alleen op basis van kennis kunnen we met zelfvertrouwen weloverwogen keuzes maken, zeker als het gaat om onze gezondheid. Maar hoeveel kennis hebben we daarvoor nodig?

De algemene gezondheid loopt al enige tijd flink terug. De definitie van ‘echte gezondheid’ is daardoor ook geleidelijk naar beneden bijgesteld en verworden tot het zogenoemde ‘nieuwe normaal’. Het nieuwe normaal wijkt echter ver af van wat echte gezondheid is.